आयुर्वेद-के-तीन-दोष-वात-पीत-कफ

वात दोष का प्रधान निवास पक्वाशय माना गया है, इसलिए बड़ी आँत से जुड़ी सभी क्रियाओं पर वात का सीधा प्रभाव रहता है। मल का निर्माण, उसका संचय और निष्कासन वात के नियंत्रण में होता है। जब वात अपने स्वाभाविक स्थान पर संतुलित रहता है तब आंतों की गति सामान्य रहती है, परंतु वात के बढ़ते ही कब्ज, गैस, पेट फूलना और अनियमित मल त्याग जैसे लक्षण प्रकट होने लगते हैं। कमर, नितंब, जांघ और पैरों में वात की प्रधानता बताई गई है, इसी कारण इन भागों में दर्द, अकड़न, झनझनाहट, नसों में खिंचाव और कमजोरी अधिक दिखाई देती है। हड्डियाँ और जोड़ वात के विशेष क्षेत्र हैं, क्योंकि अस्थि धातु में शुष्कता और कठोरता होती है। जोड़ों का चरमराना, चलने में कष्ट और वृद्धावस्था में होने वाली समस्याएँ वात वृद्धि का संकेत मानी जाती हैं। कान भी वात का आश्रय है, इसलिए सुनाई देने की क्षमता, संतुलन और कानों में सीटी जैसी आवाज़ें वात विकृति से जुड़ी होती हैं। त्वचा का स्पर्श ज्ञान वात द्वारा संचालित होता है, अतः सुन्नता, संवेदना का कम होना या अधिक हो जाना वात असंतुलन के लक्षण बनते हैं।

पित्त दोष का मुख्य क्षेत्र आमाशय के नीचे से लेकर छोटी आँत तक माना गया है, जहाँ पाचन और अवशोषण की सबसे महत्वपूर्ण क्रियाएँ होती हैं। भोजन को पचाकर रस में बदलने का कार्य पित्त करता है। यकृत पित्त का प्रमुख केंद्र है, क्योंकि वहीं रक्त का शोधन और निर्माण होता है। इसी कारण पीलिया, अम्लता, रक्त विकार और त्वचा रोगों में पित्त की भूमिका विशेष मानी जाती है। प्लीहा और रक्त पित्त के आश्रय स्थल हैं, इसलिए अधिक गर्मी, जलन, फोड़े-फुंसी और चिड़चिड़ापन पित्त वृद्धि से जुड़ा होता है। आँखें पित्त का विशिष्ट स्थान हैं, क्योंकि दृष्टि का तेज अग्नि तत्व पर निर्भर करता है। आँखों में जलन, लालिमा, सूखापन या धुंधलापन पित्त के असंतुलन को दर्शाता है। त्वचा का रंग, शरीर की प्राकृतिक ऊष्मा और पसीना भी पित्त द्वारा नियंत्रित होते हैं।

कफ दोष का प्रधान निवास वक्ष स्थल बताया गया है, जहाँ हृदय और फेफड़े स्थित होते हैं। यह दोष शरीर को स्थिरता, चिकनाहट, बल और सहनशक्ति प्रदान करता है। फेफड़ों में नमी और श्वसन मार्ग की रक्षा कफ के कारण संभव होती है, इसलिए खांसी, बलगम और श्वास संबंधी विकार कफ वृद्धि से जुड़े होते हैं। सिर और मस्तिष्क में कफ का वास मानसिक स्थिरता, स्मरण शक्ति और धैर्य को बनाए रखता है। अत्यधिक कफ होने पर आलस्य, भारीपन और एकाग्रता की कमी देखी जाती है। गला, मुख और साइनस कफ के प्रमुख क्षेत्र हैं, इसलिए जुकाम, गले में कफ जमना और आवाज़ भारी होना इसी दोष के असंतुलन से होता है। आमाशय का ऊपरी भाग भी कफ का स्थान माना गया है, जहाँ यह भोजन को नम और सुरक्षित रखता है।

आयुर्वेद में यह भी बताया गया है कि यद्यपि वात, पित्त और कफ के अलग-अलग प्रधान स्थान हैं, फिर भी ये तीनों दोष पूरे शरीर में सूक्ष्म रूप से व्याप्त रहते हैं। एक दोष की विकृति दूसरे दोषों को भी प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए वात के बढ़ने से पित्त सूख सकता है और कफ क्षीण हो सकता है। इसी प्रकार कफ की अधिकता से पाचन अग्नि मंद पड़ जाती है और पित्त प्रभावित होता है। इसलिए आयुर्वेद किसी एक अंग या लक्षण को अलग से नहीं देखता, बल्कि त्रिदोष के स्थान, गुण और परस्पर संबंधों के आधार पर शरीर की स्थिति को समझता है। जब दोष अपने-अपने स्थानों पर संतुलित रहते हैं तब शरीर सहज रूप से कार्य करता है, मन स्थिर रहता है और रोग उत्पन्न नहीं होते।

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