हेल्दी स्किन के लिए इन 5 बातों का रखें खास ध्यान
Take special care of these 5 things for healthy skin
Kumkum sharma 
1. एसपीएफ सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें डॉक्टर के अनुसार त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है।
2. गट हेल्थ का ध्यान रखें डॉक्टर के अनुसार स्वस्थ पाचन क्रिया त्वचा से जुड़ी सभी समस्याओं का एक प्रभावी इलाज है।
3. खुद को हाइड्रेटेड रखें
4. स्मोकिंग से परहेज रखें
5. तनाव से दूर रहें
